S*lami kalorit ja ravintosisältö

S*lami

32 kcal

kpl

Ravintosisältö 10 g

S*lami, 1 leikkele

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal32,3 kcal2 %
Energia kJ135,2 kJ
Rasva2,3 g3 %
Tyydyttynyt0,7 g3 %
Hiilihydraatti0,4 g0 %
Sokeri0,1 g0 %
Proteiini2,6 g3 %
Suola0,2 g3 %
Kuitu0,1 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 63 %
Hiilihydraatti 5 %
Proteiini 32 %
Kuitu 14 %
Sokerialkoholi 17 %
Org. hapot 21 %

Lähde: käyttäjien luoma (20.6.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 32 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Astrid och Aporna