Broilerin Fileepihvi Basilika-Tomaatti kalorit ja ravintosisältö

Broilerin Fileepihvi Basilika-Tomaatti

133 kcal

kpl

Ravintosisältö 127 g

Broilerin Fileepihvi Basilika-Tomaatti, kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal133,4 kcal7 %
Energia kJ558,1 kJ
Rasva3,2 g4 %
Tyydyttynyt0,6 g3 %
Hiilihydraatti0,8 g0 %
Sokeri0,4 g1 %
Proteiini25,4 g25 %
Suola1,0 g20 %
Kuitu0,3 g1 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 21 %
Hiilihydraatti 2 %
Proteiini 76 %
Kuitu 5 %
Sokerialkoholi 6 %
Org. hapot 7 %

Lähde: käyttäjien luoma (25.1.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.