Sweet Potato Fries (Päällystetyt bataattiranskalaiset, esikypsytetyt ja pikapakastetut) kalorit ja ravintosisältö

Sweet Potato Fries (Päällystetyt bataattiranskalaiset, esikypsytetyt ja pikapakastetut)

151 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Sweet Potato Fries (Päällystetyt bataattiranskalaiset, esikypsytetyt ja pikapakastetut), g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal151,0 kcal8 %
Energia kJ632,0 kJ
Rasva6,6 g9 %
Tyydyttynyt1,7 g8 %
Hiilihydraatti19,0 g8 %
Sokeri10,0 g20 %
Proteiini1,9 g2 %
Suola0,4 g9 %
Kuitu3,7 g15 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 39 %
Hiilihydraatti 50 %
Proteiini 5 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 13 %

Lähde: käyttäjien luoma (2.10.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.