Pesto alla genovese, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 482,0 kcal | 24 % |
| Energia kJ | 2 017,4 kJ | |
| Rasva | 46,0 g | 65 % |
| Tyydyttynyt | 5,3 g | 24 % |
| Hiilihydraatti | 9,8 g | 4 % |
| Sokeri | 5,5 g | 11 % |
| Proteiini | 4,7 g | 5 % |
| Suola | 3,3 g | 65 % |
| Kuitu | 5,0 g | 20 % |
Lähde: käyttäjien luoma (5.10.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.