Breakfast Forest Fruit wholegrain biscuit, 1 keksi
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 55,6 kcal | 3 % |
| Energia kJ | 232,8 kJ | |
| Rasva | 1,9 g | 3 % |
| Tyydyttynyt | 0,2 g | 1 % |
| Hiilihydraatti | 8,4 g | 3 % |
| Sokeri | 2,9 g | 6 % |
| Proteiini | 0,9 g | 1 % |
| Suola | 0,0 g | 1 % |
| Kuitu | 0,6 g | 3 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalsium (Ca) | 42,0 mg | 5 % |
| Magnesium (Mg) | 20,0 mg | 7 % |
| Rauta (Fe) | 0,6 mg | 4 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.