Chips corn & brown rice jalapeño & cheese kalorit ja ravintosisältö

Chips corn & brown rice jalapeño & cheese

221 kcal

kpl

Ravintosisältö 50 g

Chips corn & brown rice jalapeño & cheese, koko pussi

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal220,5 kcal11 %
Energia kJ922,9 kJ
Rasva6,7 g9 %
Tyydyttynyt0,7 g3 %
Hiilihydraatti36,6 g15 %
Sokeri1,6 g3 %
Proteiini3,1 g3 %
Suola1,2 g24 %
Kuitu1,1 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 27 %
Hiilihydraatti 66 %
Proteiini 6 %
Kuitu 6 %
Sokerialkoholi 7 %
Org. hapot 9 %

Lähde: käyttäjien luoma (25.7.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 221 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta benlian