Kana hapanimeläkastikkeellä & riisiä,
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 504,0 kcal | 25 % |
| Energia kJ | 2 109,5 kJ | |
| Rasva | 20,4 g | 29 % |
| Tyydyttynyt | 1,2 g | 5 % |
| Hiilihydraatti | 56,0 g | 23 % |
| Sokeri | 16,0 g | 32 % |
| Proteiini | 22,8 g | 23 % |
| Suola | 3,6 g | 72 % |
Lähde: käyttäjien luoma (2.2.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.