Marjajauhe mustikka-mustaherukka, rkl
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 24,8 kcal | 1 % |
| Energia kJ | 103,8 kJ | |
| Rasva | 0,7 g | 1 % |
| Tyydyttynyt | 0,1 g | 0 % |
| Hiilihydraatti | 2,4 g | 1 % |
| Sokeri | 1,4 g | 3 % |
| Proteiini | 0,7 g | 1 % |
| Suola | 0,0 g | 0 % |
| Kuitu | 3,1 g | 12 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| E-vitamiini | 2,3 mg | 29 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalium (K) | 49,2 mg | 2 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.