Proteiinijuoma kalorit ja ravintosisältö

Proteiinijuoma

78 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Proteiinijuoma, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal78,0 kcal4 %
Energia kJ326,5 kJ
Rasva0,6 g1 %
Tyydyttynyt0,4 g2 %
Hiilihydraatti9,3 g4 %
Sokeri8,6 g17 %
Proteiini9,1 g9 %
Suola0,2 g3 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 7 %
Hiilihydraatti 48 %
Proteiini 47 %
Kuitu 2 %
Sokerialkoholi 2 %
Org. hapot 2 %

Lähde: käyttäjien luoma (29.5.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.