Tofu bolognese, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 172,0 kcal | 9 % |
| Energia kJ | 719,9 kJ | |
| Rasva | 10,1 g | 14 % |
| Tyydyttynyt | 1,4 g | 6 % |
| Hiilihydraatti | 8,2 g | 3 % |
| Sokeri | 6,0 g | 12 % |
| Proteiini | 12,0 g | 12 % |
| Suola | 1,9 g | 38 % |
Lähde: käyttäjien luoma (23.5.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.