Tumma suklaa, 100 % kaakaota, luomu, Yksi pala
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 54,0 kcal | 3 % |
| Energia kJ | 226,0 kJ | |
| Rasva | 4,8 g | 7 % |
| Tyydyttynyt | 3,0 g | 14 % |
| Hiilihydraatti | 0,6 g | 0 % |
| Sokeri | 0,1 g | 0 % |
| Proteiini | 1,1 g | 1 % |
| Suola | 0,0 g | 0 % |
| Kuitu | 2,2 g | 9 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Magnesium (Mg) | 17,1 mg | 6 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.