Lämmin kuppi juusto & parsakaali, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 107,0 kcal | 5 % |
| Energia kJ | 895,7 kJ | |
| Rasva | 4,7 g | 7 % |
| Tyydyttynyt | 2,3 g | 10 % |
| Hiilihydraatti | 16,0 g | 7 % |
| Sokeri | 2,0 g | 4 % |
| Proteiini | 1,3 g | 1 % |
| Suola | 1,7 g | 34 % |
| Kuitu | 0,7 g | 3 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.