Bolero suklaavohvelirulla, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 476,0 kcal | 24 % |
| Energia kJ | 1 992,3 kJ | |
| Rasva | 16,7 g | 23 % |
| Tyydyttynyt | 7,8 g | 35 % |
| Hiilihydraatti | 75,5 g | 31 % |
| Sokeri | 50,2 g | 100 % |
| Proteiini | 5,0 g | 5 % |
| Suola | 0,2 g | 4 % |
Lähde: käyttäjien luoma (24.3.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.