Gluteeniton mutakakku kalorit ja ravintosisältö

Gluteeniton mutakakku

151 kcal

kpl

Ravintosisältö 40 g

Gluteeniton mutakakku, 1kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal151,2 kcal8 %
Energia kJ632,8 kJ
Rasva6,0 g8 %
Tyydyttynyt0,8 g4 %
Hiilihydraatti22,8 g10 %
Sokeri16,8 g34 %
Proteiini1,4 g1 %
Suola0,2 g3 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 36 %
Hiilihydraatti 60 %
Proteiini 4 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 12 %

Lähde: käyttäjien luoma (5.6.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.