Laktoositon Maitosuklaa (Gluteeniton) (37% Kaakao) kalorit ja ravintosisältö

Laktoositon Maitosuklaa (Gluteeniton) (37% Kaakao)

538 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Laktoositon Maitosuklaa (Gluteeniton) (37% Kaakao), g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal538,0 kcal27 %
Energia kJ2 251,8 kJ
Rasva36,1 g51 %
Tyydyttynyt8,7 g39 %
Hiilihydraatti52,0 g22 %
Sokeri51,0 g102 %
Proteiini7,1 g7 %
Suola0,1 g2 %
Kuitu2,2 g9 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 60 %
Hiilihydraatti 39 %
Proteiini 5 %
Kuitu 13 %
Sokerialkoholi 16 %
Org. hapot 20 %

Lähde: käyttäjien luoma (24.9.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.