Ranet ranskalaiset, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 500,0 kcal | 25 % |
| Energia kJ | 2 092,8 kJ | |
| Rasva | 22,0 g | 31 % |
| Tyydyttynyt | 4,0 g | 18 % |
| Hiilihydraatti | 72,0 g | 30 % |
| Sokeri | 0,0 g | 0 % |
| Proteiini | 5,0 g | 5 % |
| Suola | 1,0 g | 20 % |
| Kuitu | 5,0 g | 20 % |
Lähde: käyttäjien luoma (12.11.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.