Double steakhouse kalorit ja ravintosisältö

Double steakhouse

1 029 kcal

kpl

Ravintosisältö 357 g

Double steakhouse, 1 annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal1 029,0 kcal51 %
Energia kJ15 375,6 kJ
Rasva67,0 g94 %
Tyydyttynyt27,8 g125 %
Hiilihydraatti50,6 g21 %
Sokeri13,3 g27 %
Proteiini55,3 g55 %
Suola3,1 g62 %
Kuitu4,5 g18 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 59 %
Hiilihydraatti 20 %
Proteiini 21 %
Kuitu 13 %
Sokerialkoholi 16 %
Org. hapot 20 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.9.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.