Paprikamajoneesi, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 473,0 kcal | 24 % |
| Energia kJ | 1 979,7 kJ | |
| Rasva | 49,0 g | 69 % |
| Tyydyttynyt | 3,6 g | 16 % |
| Kertatyydyttymätön | 30,2 g | 91 % |
| Monityydyttymätön | 17,0 g | 102 % |
| Hiilihydraatti | 6,9 g | 3 % |
| Sokeri | 5,3 g | 11 % |
| Proteiini | 0,8 g | 1 % |
| Suola | 1,0 g | 19 % |
| Kuitu | 0,5 g | 2 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| A-vitamiini (RAE) | 11,7 µg | 2 % |
| Tiamiini (B1) | 0,0 mg | 1 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,0 mg | 3 % |
| B6-vitamiini | 0,0 mg | 1 % |
| B12-vitamiini | 0,1 µg | 5 % |
| C-vitamiini | 2,0 mg | 3 % |
| D-vitamiini | 0,1 µg | 1 % |
| E-vitamiini | 9,8 mg | 123 % |
| Folaatti (B9-vitamiini) | 4,3 µg | 1 % |
| Niasiini (B3-vitamiini) | 0,1 mg | 1 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Fosfori (P) | 13,0 mg | 2 % |
| Jodi (I) | 2,1 µg | 1 % |
| Kalium (K) | 41,1 mg | 1 % |
| Kalsium (Ca) | 7,1 mg | 1 % |
| Magnesium (Mg) | 3,4 mg | 1 % |
| Natrium (Na) | 376,8 mg | |
| Rauta (Fe) | 0,2 mg | 1 % |
| Seleeni (Se) | 1,1 µg | 2 % |
| Sinkki (Zn) | 0,1 mg | 1 % |
Lähde: käyttäjien luoma (19.11.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.