Gözleme, feta-pinaatti, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 236,0 kcal | 12 % |
| Energia kJ | 987,8 kJ | |
| Rasva | 13,7 g | 19 % |
| Hiilihydraatti | 18,9 g | 8 % |
| Proteiini | 9,8 g | 10 % |
Lähde: käyttäjien luoma (15.7.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.