Punaviinihärkä kalorit ja ravintosisältö

Punaviinihärkä

67 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Punaviinihärkä, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal67,0 kcal3 %
Energia kJ280,4 kJ
Rasva2,7 g4 %
Hiilihydraatti4,4 g2 %
Sokeri1,4 g3 %
Proteiini6,1 g6 %
Suola0,7 g13 %
Kuitu0,4 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 36 %
Hiilihydraatti 26 %
Proteiini 37 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 12 %

Lähde: käyttäjien luoma (5.12.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.