Lowcarb High Protein Toasties kalorit ja ravintosisältö

Lowcarb High Protein Toasties

179 kcal

kpl

Ravintosisältö 65 g

Lowcarb High Protein Toasties, 2 slices

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal179,4 kcal9 %
Energia kJ750,9 kJ
Rasva7,8 g11 %
Tyydyttynyt1,1 g5 %
Hiilihydraatti7,4 g3 %
Sokeri0,7 g1 %
Proteiini16,3 g16 %
Suola0,8 g17 %
Kuitu7,2 g29 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 39 %
Hiilihydraatti 17 %
Proteiini 36 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 13 %

Lähde: käyttäjien luoma (16.2.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.