Curry quinoa mix vegan, puoli pussia
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 248,8 kcal | 12 % |
| Energia kJ | 1 041,1 kJ | |
| Rasva | 7,9 g | 11 % |
| Tyydyttynyt | 5,1 g | 23 % |
| Hiilihydraatti | 33,0 g | 14 % |
| Sokeri | 2,4 g | 5 % |
| Proteiini | 8,4 g | 8 % |
| Suola | 0,8 g | 17 % |
| Kuitu | 6,1 g | 25 % |
Lähde: käyttäjien luoma (30.8.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.