Vuohenjuusto ruohosipuli kalorit ja ravintosisältö

Vuohenjuusto ruohosipuli

152 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Vuohenjuusto ruohosipuli, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal152,0 kcal8 %
Energia kJ636,2 kJ
Rasva12,0 g17 %
Tyydyttynyt9,0 g41 %
Hiilihydraatti2,5 g1 %
Sokeri2,5 g5 %
Proteiini8,5 g9 %
Suola1,0 g20 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 71 %
Hiilihydraatti 7 %
Proteiini 22 %
Kuitu 16 %
Sokerialkoholi 19 %
Org. hapot 24 %

Lähde: käyttäjien luoma (28.10.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 152 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta chavroux