Maitosuklaa kinuskikrokantti kalorit ja ravintosisältö

Maitosuklaa kinuskikrokantti

74 kcal

kpl

Ravintosisältö 13 g

Maitosuklaa kinuskikrokantti, 1 pala

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal74,4 kcal4 %
Energia kJ311,2 kJ
Rasva4,8 g7 %
Tyydyttynyt2,9 g13 %
Hiilihydraatti6,8 g3 %
Sokeri6,6 g13 %
Proteiini0,9 g1 %
Suola0,0 g1 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 58 %
Hiilihydraatti 36 %
Proteiini 5 %
Kuitu 13 %
Sokerialkoholi 16 %
Org. hapot 19 %

Lähde: käyttäjien luoma (1.1.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 74 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Chocosomnia