Tupla double layer salty corn kalorit ja ravintosisältö

Tupla double layer salty corn

220 kcal

kpl

Ravintosisältö 48 g

Tupla double layer salty corn, 1 patukka

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal219,8 kcal11 %
Energia kJ920,1 kJ
Rasva9,1 g13 %
Tyydyttynyt5,3 g24 %
Hiilihydraatti32,2 g13 %
Sokeri26,4 g53 %
Proteiini2,4 g2 %
Suola0,2 g5 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 37 %
Hiilihydraatti 59 %
Proteiini 4 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 12 %

Lähde: käyttäjien luoma (7.9.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.