Ruoho munia, Yksi
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 38,0 kcal | 2 % |
| Energia kJ | 159,1 kJ | |
| Rasva | 2,2 g | 3 % |
| Tyydyttynyt | 1,6 g | 7 % |
| Hiilihydraatti | 4,3 g | 2 % |
| Sokeri | 4,2 g | 8 % |
| Proteiini | 0,2 g | 0 % |
| Suola | 0,0 g | 0 % |
Lähde: käyttäjien luoma (29.3.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.