Kakunpohja kalorit ja ravintosisältö

Kakunpohja

345 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Kakunpohja, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal345,0 kcal17 %
Energia kJ1 444,0 kJ
Rasva4,6 g6 %
Tyydyttynyt1,5 g7 %
Hiilihydraatti70,3 g29 %
Sokeri38,2 g76 %
Proteiini5,3 g5 %
Suola0,9 g19 %
Kuitu1,0 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 12 %
Hiilihydraatti 82 %
Proteiini 6 %
Kuitu 3 %
Sokerialkoholi 3 %
Org. hapot 4 %

Lähde: käyttäjien luoma (12.8.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 345 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Continental bakeries north europe ab