Chicken kebab kanan koipireisisuikaleet kalorit ja ravintosisältö

Chicken kebab kanan koipireisisuikaleet

133 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Chicken kebab kanan koipireisisuikaleet, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal133,0 kcal7 %
Energia kJ556,7 kJ
Rasva6,3 g9 %
Tyydyttynyt2,7 g12 %
Hiilihydraatti1,1 g0 %
Sokeri0,4 g1 %
Proteiini18,0 g18 %
Suola1,8 g36 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 43 %
Hiilihydraatti 3 %
Proteiini 54 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 14 %

Lähde: käyttäjien luoma (11.7.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.