Voi & Oliiviöljy, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 615,0 kcal | 31 % |
| Energia kJ | 2 574,1 kJ | |
| Rasva | 70,0 g | 98 % |
| Tyydyttynyt | 30,0 g | 135 % |
| Hiilihydraatti | 0,6 g | 0 % |
| Sokeri | 0,6 g | 1 % |
| Proteiini | 0,5 g | 1 % |
| Suola | 1,5 g | 30 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| A-vitamiini (RAE) | 800,0 µg | 114 % |
| D-vitamiini | 7,5 µg | 75 % |
Lähde: käyttäjien luoma (20.9.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.