Katkarapu kuorittu & suolistettu kalorit ja ravintosisältö

Katkarapu kuorittu & suolistettu

77 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Katkarapu kuorittu & suolistettu, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal77,0 kcal4 %
Energia kJ322,3 kJ
Rasva1,0 g1 %
Tyydyttynyt0,3 g1 %
Hiilihydraatti0,0 g0 %
Proteiini17,0 g17 %
Suola0,6 g12 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 12 %
Hiilihydraatti 0 %
Proteiini 88 %
Kuitu 3 %
Sokerialkoholi 3 %
Org. hapot 4 %

Lähde: käyttäjien luoma (15.11.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 77 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Dayseaday