Mango Paneer Kotijuustoa mango-kastikkeessa,
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 540,0 kcal | 27 % |
| Energia kJ | 2 260,2 kJ | |
| Rasva | 27,9 g | 39 % |
| Tyydyttynyt | 12,2 g | 55 % |
| Hiilihydraatti | 51,0 g | 21 % |
| Sokeri | 10,7 g | 21 % |
| Proteiini | 19,8 g | 20 % |
| Suola | 1,1 g | 22 % |
Lähde: käyttäjien luoma (1.9.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.