Jogurttivadelma, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 494,0 kcal | 25 % |
| Energia kJ | 2 067,6 kJ | |
| Rasva | 25,8 g | 36 % |
| Tyydyttynyt | 15,4 g | 69 % |
| Hiilihydraatti | 59,4 g | 25 % |
| Sokeri | 58,5 g | 117 % |
| Proteiini | 5,1 g | 5 % |
| Suola | 0,3 g | 5 % |
| Kuitu | 2,4 g | 10 % |
Lähde: käyttäjien luoma (18.8.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.