Jogurttivadelma kalorit ja ravintosisältö

Jogurttivadelma

494 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Jogurttivadelma, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal494,0 kcal25 %
Energia kJ2 067,6 kJ
Rasva25,8 g36 %
Tyydyttynyt15,4 g69 %
Hiilihydraatti59,4 g25 %
Sokeri58,5 g117 %
Proteiini5,1 g5 %
Suola0,3 g5 %
Kuitu2,4 g10 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 47 %
Hiilihydraatti 48 %
Proteiini 4 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 16 %

Lähde: käyttäjien luoma (18.8.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 494 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Delinuts B.V