Pro hydration Elektrolyytit Magnesium Kofeiini, 1 annos 4,5g poretabletti
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 8,4 kcal | 0 % |
| Energia kJ | 1,6 kJ | |
| Rasva | 0,0 g | 0 % |
| Hiilihydraatti | 0,5 g | 0 % |
| Sokeri | 0,1 g | 0 % |
| Proteiini | 0,0 g | 0 % |
| Suola | 0,5 g | 10 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalium (K) | 150,0 mg | 5 % |
| Kalsium (Ca) | 120,0 mg | 15 % |
| Magnesium (Mg) | 60,0 mg | 21 % |
| Natrium (Na) | 200,0 mg | |
Lähde: käyttäjien luoma (19.7.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.