Veggie salami kalorit ja ravintosisältö

Veggie salami

131 kcal

kpl

Ravintosisältö 50 g

Veggie salami, 1 kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal130,5 kcal7 %
Energia kJ546,2 kJ
Rasva6,5 g9 %
Tyydyttynyt0,9 g4 %
Hiilihydraatti2,6 g1 %
Sokeri2,1 g4 %
Proteiini14,5 g15 %
Suola1,2 g24 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 45 %
Hiilihydraatti 8 %
Proteiini 44 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 15 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 131 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Dm bio