Suklaa fudge kalorit ja ravintosisältö

Suklaa fudge

84 kcal

kpl

Ravintosisältö 20 g

Suklaa fudge, 3 kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal83,8 kcal4 %
Energia kJ350,7 kJ
Rasva2,7 g4 %
Tyydyttynyt1,4 g6 %
Hiilihydraatti14,8 g6 %
Sokeri12,6 g25 %
Proteiini0,4 g0 %
Suola0,0 g1 %
Kuitu0,3 g1 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 29 %
Hiilihydraatti 71 %
Proteiini 2 %
Kuitu 6 %
Sokerialkoholi 8 %
Org. hapot 10 %

Lähde: käyttäjien luoma (22.7.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 84 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Donoka oy