Kana Pekoni Casarsalaatti, Annosrasia
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 469,2 kcal | 23 % |
| Energia kJ | 1 963,8 kJ | |
| Rasva | 30,8 g | 43 % |
| Tyydyttynyt | 5,8 g | 26 % |
| Hiilihydraatti | 25,5 g | 11 % |
| Sokeri | 4,1 g | 8 % |
| Proteiini | 21,8 g | 22 % |
| Suola | 2,3 g | 46 % |
Lähde: käyttäjien luoma (13.4.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.