Dragonfruit kalorit ja ravintosisältö

Dragonfruit

240 kcal

kpl

Ravintosisältö 500 g

Dragonfruit, 0,5l

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal240,0 kcal12 %
Energia kJ1 004,5 kJ
Rasva0,0 g0 %
Hiilihydraatti60,0 g25 %
Sokeri60,0 g120 %
Proteiini0,0 g0 %
Suola0,8 g15 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 0 %
Hiilihydraatti 100 %
Proteiini 0 %

Vitamiinit

VitamiiniTavoite
B6-vitamiini10,0 mg833 %
B12-vitamiini10,0 µg500 %
Niasiini (B3-vitamiini)40,0 mg286 %

Lähde: käyttäjien luoma (14.7.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.