Tomaattisose kalorit ja ravintosisältö

Tomaattisose

64 kcal

kpl

Ravintosisältö 70 g

Tomaattisose, purkki

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal63,7 kcal3 %
Energia kJ266,6 kJ
Rasva0,4 g0 %
Tyydyttynyt0,1 g0 %
Hiilihydraatti10,5 g4 %
Sokeri9,1 g18 %
Proteiini3,2 g3 %
Suola0,1 g1 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 5 %
Hiilihydraatti 66 %
Proteiini 20 %
Kuitu 1 %
Sokerialkoholi 1 %
Org. hapot 2 %

Lähde: käyttäjien luoma (29.1.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.