Lemon flavour filled biscuit kalorit ja ravintosisältö

Lemon flavour filled biscuit

74 kcal

kpl

Ravintosisältö 15 g

Lemon flavour filled biscuit, 1 keksi

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal73,5 kcal4 %
Energia kJ307,6 kJ
Rasva3,0 g4 %
Tyydyttynyt2,1 g9 %
Hiilihydraatti10,7 g4 %
Sokeri5,4 g11 %
Proteiini0,9 g1 %
Suola0,1 g1 %
Kuitu0,2 g1 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 37 %
Hiilihydraatti 58 %
Proteiini 5 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 12 %

Lähde: käyttäjien luoma (14.12.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 74 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Elgorriaga