Monivilja-bageli, 1 bageli
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 264,3 kcal | 13 % |
| Energia kJ | 1 106,4 kJ | |
| Rasva | 3,7 g | 5 % |
| Tyydyttynyt | 0,3 g | 2 % |
| Kertatyydyttymätön | 1,9 g | 6 % |
| Monityydyttymätön | 1,2 g | 7 % |
| Hiilihydraatti | 46,8 g | 19 % |
| Sokeri | 3,7 g | 7 % |
| Proteiini | 9,4 g | 9 % |
| Suola | 1,0 g | 20 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.4.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.