Munkkirinkeli, 1 munkki
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 225,6 kcal | 11 % |
| Energia kJ | 944,2 kJ | |
| Rasva | 9,6 g | 13 % |
| Tyydyttynyt | 2,9 g | 13 % |
| Hiilihydraatti | 30,6 g | 13 % |
| Sokeri | 9,6 g | 19 % |
| Proteiini | 4,1 g | 4 % |
| Suola | 0,4 g | 7 % |
| Kuitu | 1,7 g | 7 % |
Lähde: käyttäjien luoma (28.6.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.