Couscous huhn salat, 1 pakkaus
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 362,5 kcal | 18 % |
| Energia kJ | 1 517,2 kJ | |
| Rasva | 7,8 g | 11 % |
| Tyydyttynyt | 2,6 g | 12 % |
| Hiilihydraatti | 49,3 g | 21 % |
| Sokeri | 7,3 g | 15 % |
| Proteiini | 20,6 g | 21 % |
| Suola | 1,9 g | 38 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.