Dirty chai latte laktoositon maito kalorit ja ravintosisältö

Dirty chai latte laktoositon maito

168 kcal

kpl

Ravintosisältö 185 g

Dirty chai latte laktoositon maito, 1 pieni annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal168,0 kcal8 %
Energia kJ1 300,9 kJ
Rasva5,8 g8 %
Tyydyttynyt4,8 g22 %
Hiilihydraatti23,0 g10 %
Sokeri16,0 g32 %
Proteiini5,6 g6 %
Suola0,3 g5 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 31 %
Hiilihydraatti 55 %
Proteiini 13 %
Kuitu 7 %
Sokerialkoholi 8 %
Org. hapot 10 %

Lähde: käyttäjien luoma (5.10.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.