Broileri-juustociabatta, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 214,0 kcal | 11 % |
| Energia kJ | 895,7 kJ | |
| Rasva | 10,0 g | 14 % |
| Tyydyttynyt | 3,5 g | 16 % |
| Hiilihydraatti | 21,1 g | 9 % |
| Sokeri | 0,5 g | 1 % |
| Proteiini | 8,8 g | 9 % |
| Suola | 0,9 g | 17 % |
| Kuitu | 1,9 g | 8 % |
Lähde: käyttäjien luoma (22.4.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.