Fafas kana pita kalorit ja ravintosisältö

Fafas kana pita

90 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Fafas kana pita, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal90,0 kcal5 %
Energia kJ376,7 kJ
Rasva3,0 g4 %
Tyydyttynyt0,5 g2 %
Hiilihydraatti8,4 g4 %
Sokeri2,2 g4 %
Proteiini7,4 g7 %
Suola0,4 g8 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 30 %
Hiilihydraatti 37 %
Proteiini 33 %
Kuitu 7 %
Sokerialkoholi 8 %
Org. hapot 10 %

Lähde: käyttäjien luoma (29.7.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.