Falafel, hummus & munakoiso -pita, yksi annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 836,0 kcal | 42 % |
| Energia kJ | 3 499,1 kJ | |
| Rasva | 45,2 g | 64 % |
| Tyydyttynyt | 4,0 g | 18 % |
| Hiilihydraatti | 86,4 g | 36 % |
| Sokeri | 7,2 g | 14 % |
| Proteiini | 26,0 g | 26 % |
| Suola | 2,4 g | 48 % |
Lähde: käyttäjien luoma (17.1.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.