Maukas arki kanan rintafilee, 1 rasia
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 448,0 kcal | 22 % |
| Energia kJ | 1 875,1 kJ | |
| Rasva | 7,2 g | 10 % |
| Tyydyttynyt | 2,0 g | 9 % |
| Hiilihydraatti | 3,6 g | 2 % |
| Sokeri | 0,0 g | 0 % |
| Proteiini | 92,4 g | 92 % |
| Suola | 0,0 g | 0 % |
Lähde: käyttäjien luoma (9.2.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.