Jim lim vietnamilaiset kanansiivet kalorit ja ravintosisältö

Jim lim vietnamilaiset kanansiivet

226 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Jim lim vietnamilaiset kanansiivet, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal226,0 kcal11 %
Energia kJ945,9 kJ
Rasva14,0 g20 %
Tyydyttynyt3,8 g17 %
Hiilihydraatti3,8 g2 %
Sokeri3,0 g6 %
Proteiini20,0 g20 %
Suola1,5 g30 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 56 %
Hiilihydraatti 7 %
Proteiini 35 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 15 %
Org. hapot 19 %

Lähde: käyttäjien luoma (25.4.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.