Kylmäsavukirjolohi-juustokastiketta, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 104,0 kcal | 5 % |
| Energia kJ | 435,3 kJ | |
| Rasva | 6,2 g | 9 % |
| Tyydyttynyt | 1,9 g | 9 % |
| Hiilihydraatti | 6,1 g | 3 % |
| Sokeri | 0,8 g | 2 % |
| Proteiini | 5,8 g | 6 % |
Lähde: käyttäjien luoma (4.9.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.