Seitifile smetana kasviskastikkeessa, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 159,0 kcal | 8 % |
| Energia kJ | 665,5 kJ | |
| Rasva | 10,9 g | 15 % |
| Tyydyttynyt | 5,5 g | 25 % |
| Hiilihydraatti | 2,7 g | 1 % |
| Sokeri | 2,1 g | 4 % |
| Proteiini | 12,3 g | 12 % |
| Suola | 0,8 g | 16 % |
Lähde: käyttäjien luoma (7.7.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.